~ Terapia en línea ~
Mi experiencia como psicóloga online
Hace tiempo que percibí la necesidad de complementar mi trabajo en la consulta presencial con el de la terapia online. Esto se debió, principalmente, a que varias de las personas que se encontraban en la fase de tratamiento en ese momento se se les dificultaba acudir a sus citas por temas laborales o de estudios.
Hace años, ante esta situación, no hubiéramos tenido más remedio que interrumpir la terapia, con todo lo que eso conlleva. Gracias a las nuevas tecnologías hemos podido eliminar estos problemas y seguir con la terapia de una manera fácil y eficaz.
Normalmente, prefiero trabajar con videoconferencia ya que me permite ver a la persona y es muy intuitivo en su utilización. Los posibles problemas de comunicación son muy escasos y, si aparecen, tienen fácil solución.
Por lo que me comentan mis pacientes, una vez que te acostumbras a la dinámica de hacer las tareas, enviarlas y conectar a la hora fijada, todo resulta fácil y accesible.
Primera Sesión
En la primera sesión podrás contar qué te ocurre, antecedentes, qué buscas, tu nivel de motivación… y sobre ello te indicaré las primeras pautas, te informaré si es necesario comenzar terapia y, en ese caso, se pone fecha a la primera sesión de psicoterapia.
Sesiones siguientes
Se establece un programa de citas (al principio normalmente semanales) que se acompañan de seguimiento y unas “tareas” para realizar a lo largo de la semana, como por ejemplo, cuestionarios, autorregistros, o textos que apoyen nuestra explicación. Todo ello será remitido a tu correo electrónico.
Cuando los hayas terminado, me los reenviarás por correo electrónico, dentro del plazo acordado, para que trabaje con ellos antes de la siguiente sesión.
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